ZQSCORE.NEWS – Timnas U-16 Timnas Indonesia U-16 mejalani latihan fisik di lapangan latihan Jakarta Internasional Stadium (JIS) Kamis malam 28/3/24.. Latihan yang dimulai sekitar pukul 20.10 WIB itu dipimpin oleh Nova Arianto, dengan arahan dan bimbingan dari pelatih fisik Sofie Imam Faizal.
Dalam pemanasan yang intens, pemain-pemain mulai bersiap untuk menghadapi beep test, sebuah tes yang menguji daya tahan dan kebugaran fisik.
Namun, tak sampai mencapai kali ke-30 beep test, sudah terlihat pemain-pemain yang mulai menyerah. Kiper menjadi yang pertama menyerah, diikuti oleh satu pemain lainnya yang tak jauh kemudian.
Dalam durasi tes yang dikenal sebagai yoyo test, para pemain terus berjuang, namun satu per satu dari mereka mulai tumbang.
Ada yang menyerah dengan berjalan keluar dari lapangan, ada pula yang sampai jatuh saat berusaha mengejar target.
Dari 36 pemain yang mengikuti sesi latihan tersebut, hanya satu pemain yang berhasil mencapai beep test ke-60, menunjukkan ketahanan dan kebugaran fisik yang luar biasa. Pemain tersebut adalah Dafa Zaidan El Fikri, yang berhasil bertahan paling lama dalam ujian tersebut.
Setelah beep test selesai, pemain berkumpul di tengah lapangan untuk mendengarkan evaluasi dari Nova. Dengan suara tegas, Nova menegaskan kepada para pemain bahwa tak ada tempat untuk main-main dalam Timnas.
Latihan kemudian dilanjutkan dengan sesi rondo, di mana setiap kelompok terdiri dari delapan pemain. Nova memberikan instruksi langsung kepada pemain, menekankan pentingnya pergerakan dan kerjasama tim.
Setelah sesi rondo berlangsung, latihan taktik dimulai dengan Nova memberikan instruksi di lapangan. Setiap kesalahan langsung dikoreksi, menunjukkan pentingnya detail dan fokus dalam persiapan untuk Piala AFF U-16 2024 yang akan datang.
Dalam latihan tahap kedua ini, pemain yang ikut terdiri dari pemain-pemain Elite Pro Academy (EPA) dan beberapa pemain yang sebelumnya luput dari seleksi sebelumnya
Seleksi Timnas Indonesia U-16 ini merupakan bagian dari persiapan untuk turnamen yang akan berlangsung di Indonesia, dengan kemungkinan lokasi di Papua, pada bulan Juni mendatang. Dengan semangat dan dedikasi yang ditunjukkan oleh para pemain, harapan pun tinggi untuk prestasi yang gemilang dalam kompetisi mendatang.
